Il menù della settimana... e quello per Halloween!

RTYRD ESPLOSIONEDIRISOTTOSPEZIATO SOFFICINIHOMEMADE PATATESPEZIATECONSCALOGNI PLUMCAKEMORBIDOALLOYOGURT bzdgjsft tortellidolcihalloween

Tabelle di conversione per ricette americane

7372964_s

Con questo articolo voglio fare un po’ di chiarezza per quanto riguarda la conversione dal sistema consuetudinario (americano) a quello metrico (italiano). Come avrete sicuramente notato nelle loro ricette, gli americani misurano gli ingredienti non per peso ma per volume. Questo, a mio parere, non solo è più impreciso rispetto al nostro ma comporta molti problemi per quanto riguarda l’utilizzo delle loro ricette in Italia. Per questo motivo abbiamo bisogno di avere sempre a portata di mano delle tabelle di conversione per quelle ricette che vediamo nei blog americani ma che non sappiamo assolutamente come preparare. Sul web si trovano tantissimi siti che mettono a disposizione tabelle come queste qui in basso anche se molto spesso sono confusionarie o non troppo precise.

Per questo motivo ho deciso di mettere a vostra disposizione delle tabelle di facile comprensione, a mio parere, in modo da semplificarci la vita. Se ci dovessero essere delle mancanze o degli errori, sentitevi liberissimi di commentare qui sotto così da rendere queste tabelle sempre più precise e fornite :) Ringrazio e che, a mio parere, sono i siti più precisi in questo campo.

La regola generale

Dare una regola di conversione generale non sarebbe assolutamente sufficiente. Misurando gli ingredienti per volume, vista la differenza dei pesi specifici, 1 cup di farina non sarebbe la stessa cosa di 1 cup di zucchero e così via. Ogni ingrediente ha il suo peso e ciò va tenuto conto soprattutto in quelle preparazioni molto precise (come la pasticceria). Esiste una regola generale per facilitare di molto le cose ma vi consiglio comunque di utilizzarla con le dovute precauzioni.
Questa prima tabella è la più generica e serve soprattutto ad indicare i termini (e le loro abbreviazioni) più comuni nelle ricette americane.

INGREDIENT TRADUZIONE CONVERSIONE US CONVERSIONE IT
cup tazza 16 tablespoons 236 ml
fluid ounce – fl.oz. oncia fluida  - 30 ml
pinch / dash pizzico 1/16 teaspoon  -
pint pinta 2 cups 0,47 l
pound libbra 16 ounces 454 g
quart quarto di gallone 4 cups 0,95 l
teaspoon – tsp cucchiaino 1/3 tablespoon 5 ml
tablespoon – tbsp cucchiaio 3 teaspoons 15 ml
ounce – oz oncia  - 28 g

Questo, invece, è il “trucchetto” di cui vi parlavo sopra. Tenetelo a mente ma, mi raccomando, non basatevi troppo ciecamente!

QUANDO LEGGI MOLTIPLICA PER E OTTIENI
teaspoons 4,93 ml
tablespoons 14,79 ml
fluid ounces 29,57 ml
cups 236,59 ml
ounces 28,35 g

Dry ingredients : Ingredienti secchi

Da qui iniziano le tabelle specifiche dove per ogni ingrediente americano sarà indicato il corrispettivo italiano, sia come traduzione che come conversione.
Qui abbiamo gli ingredienti “secchi”.

INGREDIENTE TRADUZIONE CONVERSIONE
Cake/Pastry Flour Farina 00 1 cup : 115 g
All-purpose Farina 0 1 cup : 125 g
High gluten Farina 1 1 cup : 140 g
Whole wheat Integrale 1 cup : 120 g
Bread flour Manitoba 1 cup : 130 g
Spelt Farro 1 cup : 100 g
Light Rye Segale 1 cup : 100 g
Dark Rye Segale 1 cup : 125 g
Buckweat Saraceno 1 cup : 120 g
Rice Riso 1 cup : 185 g
Sugar Zucchero 1 cup : 200 g
Brown Sugar Zucchero di canna 1 cup : 220 g
Powdered Sugar Zucchero a velo 1 cup : 120 g
Baking Soda Lievito per dolci 1 tsp : 5 g
Baking Powder Bicarbonato 1 tsp : 5 g
Fresh yeast Lievito di birra fresco 1 tsp : 3 g
Active dry yeast Lievito di birra secco 1 tsp : 3 g
Salt Sale 1 tbsp : 18 g
Chocolate chips Gocce di cioccolato 1 cup : 160 g
Cocoa Cacao 1 cup : 120 g

Fresh ingredients : Ingredienti freschi

Qui, invece, trovate gli ingredienti freschi (sia liquidi che solidi).

INGREDIENTE TRADUZIONE CONVERSIONE
Water Acqua 1 cup : 236 ml
Milk Latte 1 cup : 245 ml
Yogurt Yogurt 1 cup : 245 ml
Cream Panna 1 cup : 245 ml
Buttermilk Latticello 1 cup : 245 ml
Olive Oil Olio d’oliva
  • 1 cup : 222 ml
  • 1 tbsp : 13 g
Butter Burro
  • 1 cup : 230 g
  • 1 tbsp : 14.5 g
  • 1 stick : 1/2 cup : 8 tbsp : 115 g
Eggs Uova 1 cup : 275 g
(Egg) Whites Albumi 1 cup : 240 g
(Egg) Yolks Tuorli 1 cup : 300 g
Honey  Miele
  • 1 cup : 340 g
  • 1 tbsp : 20 g
Grated cheese Formaggio grattugiato 1 cup : 110 g
Vanilla extract Estratto di Vaniglia 1 tsp : 4 g
Peanut Butter Burro d’arachidi 1 cup : 258 g

Temperature del forno

Infine, vi lascio una tabella che converte le temperature del forno (oven) da gradi Fahrenheit a gradi Celsius.

250 °F 120 °C
275 °F 140 °C
300 °F 150 °C
325 °F 160 °C
350 °F 180 °C
375 °F 190 °C
400 °F 200 °C
425 °F 220 °C
450 °F 230 °C
475 °F 240 °C
500 °F 260 °C

Credo che sia tutto. Come ho detto all’inizio, sentitevi liberissimi di aggiungere o modificare qualunque cosa.
P.S. Non dispiacciono neanche gli apprezzamenti! :)

Categoria: Scuola di Cucina e il tag , .
 

5 Commenti

  1. Pubblicato il 18 ottobre 2013 alle 23:23 | Permalink

    ciao!! sono passata di qui…e trovo questo post interessantissimo ;) bravo!!

    • Pubblicato il 18 ottobre 2013 alle 23:25 | Permalink

      Grazie mille, sono contento che ti sia piaciuto :) Ci voleva qualche appunto da tenere a portata di mano!

  2. Pubblicato il 19 ottobre 2013 alle 01:59 | Permalink

    ho lavorato in CALIFORNIA devo dirti che gli americani sono dei casinisti …,. un proffesionista o anche un dilettante,A CUI,piace la cucina non gramma niente .. si impara a velocizzare ed ad aggiustare il prodotto .. e molto facile ….. per chi ha un po di cervello …ciao però complimenti per il tuo blog ….il mio e un parere di lavoro …. per te tanti complimenti, :-)

    • Pubblicato il 19 ottobre 2013 alle 14:52 | Permalink

      Innanzitutto grazie per i complimenti e per il commento, fanno sempre piacere quelli basati sulla propria esperienza lavorativa :)
      Per quanto riguarda il pesare a occhio credo che sia possibile solo in cucina ma in pasticceria si rischia di fare danni..

  3. Mario
    Pubblicato il 20 ottobre 2013 alle 17:32 | Permalink

    Interessante ed utile questa tabella.

Lascia un Commento